Ченгду - Гонггар – Тсетанг - Трандрук– Ямбулаганг - монастырь Самье (3550 м) - Хепо Ри – Лхаса (3600 м) - Ямдрок Тсо - Гьяндзе (3950 м) - Шигадзе (3900 м) - Сакья (4320 м) - Тагьял Чутсе - Сага (4570 м) - пустыня Парьянг - Манасаровар (4560 м) - Чиу монастырь – озеро Ракшас Тал – Дарчен (4670 м) – Южное Лицо Кайласа (5000 м) – Али - Гонггар - Ченгду